lördag 11 januari 2014

Hemma träning !

Puuuh jobbigt värre!

Nu har jag tagit tag i det här... träna varje dag, få muskler, tappa vikt och vara nöjd över min kropp! nu jäklar.. 2014 ska bli mitt år. vet sagt det förr men nu är det 110% sanning;)

Stallägaren hade en crosstrainer som hon aldrig använde så vi fick den-tack! så började med den i uppvärmning i 11 min typ med dunkande musik och mammas pepp ord!!

Sen gick jag till vardagsrums mattan och gjorde, situps, plankan,skålen, sidplankan , squats osv ! kommer lätt ha träningsvärk imorrn and i love it! imorrn blir det samma sak + en lång promenad med hundarna! nuu jääklar kör vi

BEACH 2014!!






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar